In un mondo del lavoro sempre più frenetico, il vero valore di un’impresa risiede nell’equilibrio e nella vitalità delle persone che la compongono. Il Benessere in Azienda non è solo un benefit, ma una scelta strategica: collaboratori sereni, centrati e in salute sono il motore di una produttività creativa e sostenibile.
I percorsi dell’ass. Le MONADI in collaborazione con l’Ass Asini nel Cuore / Elisa Lorenzani nascono per arricchire l’ambiente di lavoro di uno spazio di rigenerazione, dove la “Monade” individuale apre le finestre ” e si armonizza con il gruppo, riducendo lo stress e potenziando la resilienza.
I Nostri Servizi
🧘 Yoga & Bagno Sonoro con Campane Tibetane
Il reset profondo per corpo e mente. Attraverso sessioni di Yoga mirate al rilascio delle tensioni muscolari (tipiche della sedentarietà o dello stress da ufficio) e l’immersione nelle frequenze armoniche delle Campane Tibetane, offriamo un’esperienza di profondo rilassamento.
I suoni delle campane tibetane e i loro armonici sono un potente strumento di trasformazione; inducono ad uno stato di profondo benessere e serenità. Il rilassamento a mediazione corporea introdurrà l’esperienza
🌳 Cammini Benessere in Natura & Ecotuning
Riconnettersi per collaborare meglio. Uscire dalle pareti dell’ufficio per rientrare nel proprio ritmo naturale. Attraverso l’Ecotuning (la pratica di sintonizzazione con l’ambiente naturale), guidiamo il team in cammini consapevoli nel bosco. Questa pratica riduce drasticamente i livelli di cortisolo e stimola la coesione del gruppo attraverso il silenzio condiviso e l’ascolto profondo del territorio, trasformando una semplice passeggiata in un potente strumento di team building.
🌀 Corsi di Meditazione
La meditazione in azienda non è una fuga dalla realtà, ma uno strumento strategico per abitarla con maggiore lucidità.
Introdurre momenti di silenzio e consapevolezza nel contesto lavorativo permette di:
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Ridurre lo Stress Reattivo: Insegnare alla mente a non reagire impulsivamente alle urgenze, ma a rispondere con calma e precisione.
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Potenziare il Focus: Allenare la capacità di concentrazione in un mondo pieno di distrazioni, migliorando la qualità del lavoro prodotto.
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Sviluppare l’Intelligenza Emotiva: Creare uno spazio di ascolto che migliora le relazioni tra colleghi e la gestione dei conflitti.
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Nutrire la Creatività: Il silenzio non è vuoto; è la matrice da cui nascono le intuizioni e le soluzioni più innovative.
Portare la meditazione tra le mura aziendali significa trasformare l’ambiente di lavoro in un ecosistema sano, dove la presenza mentale diventa la base per una crescita solida e condivisa.
🌀 Yoga della Risata
La risata è una cosa seria. In ambito aziendale, lo Yoga della Risata è uno degli strumenti più potenti e immediati per abbattere le barriere, sciogliere lo stress e ricaricare l’energia vitale del gruppo.
Questa pratica non si basa sulla comicità, ma su esercizi di risata indotta che, combinati con la respirazione yoga (Pranayama), si trasformano rapidamente in risata autentica e contagiosa.
Perché portarlo in azienda?
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Bio-Hacking naturale: Riduce istantaneamente i livelli di cortisolo (stress) e rilascia endorfine, migliorando l’umore e la resistenza alla fatica.
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Team Building immediato: La risata abbatte le gerarchie e i pregiudizi, creando una connessione umana profonda e un clima di fiducia reciproca.
- Ossigenazione e Focus: Aumenta l’apporto di ossigeno al corpo e al cervello, potenziando la chiarezza mentale e la capacità creativa.
Un team che sa ridere insieme è un team più resiliente, unito e pronto ad affrontare le sfide con un atteggiamento positivo.
🎓 Corsi e Formazione Esperienziale
Oltre alle pratiche esperienziali, offriamo moduli formativi teorico-pratici su temi quali:
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Gestione dello stress corsi di meditazione ( Elisa Lornzani)
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Naturopatia e stili di vita sani in ufficio.( Claudia Politi)
Perché scegliere un percorso di benessere aziendale?
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Riduzione dello Stress: Abbassamento dei livelli di ansia e miglioramento del clima interno.
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Aumento della Focalizzazione: Maggiore capacità di concentrazione e presenza mentale.
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Team Building Naturale: Creazione di legami autentici fuori dalle dinamiche gerarchiche.
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Employer Branding: Valorizzazione dell’immagine aziendale come luogo attento alla persona.
Vuoi progettare un’esperienza su misura per la tua realtà?
Claudia Politi • info@lemonadi.it WA 340 9945603
Elisa Lorenzani • elisa@asininelcuore.it. 349 4286844. http://www.asininelcuore.it